歩行

介護とお金

杖と手すりの高さは合ってる?家族が正面から見るだけで分かる「肘が軽く曲がる」目安

杖も手すりも、合わせ方の目安は「肘が軽く曲がる高さ」。肩が上がっていたら合っていません。右足から横15cm・前15cmに杖を着き、正面か後ろから見るだけ。家族がその場で確かめる手順を、社会福祉士として福祉の現場に20年の筆者が解説します。
介護とお金

歩行器はレンタルできる?月100円台からの選び方と、家族からよく出る4つの質問

歩行器は介護保険でレンタルでき、1割負担なら月100円台〜300円が目安です。最初に勧める「軽い・車輪つき」のタイプ、屋内と屋外の使い分け、「外で使える?直すには?盗まれたら?」の答えを、社会福祉士として福祉の現場に20年の筆者が解説します。